Actualités

12/08/2021

Quadra sportif : quand faire une épreuve d'effort ?

Vous avez la quarantaine, vous êtes "sportif" ou vous êtes sédentaire et vous voulez faire ou refaire du sport et vous vous posez la question de l'utilité d'une épreuve d'effort...
09/08/2021

Devant un arrêt cardiaque trois gestes : appeler le 15, masser, défibriller !

Ce sont les trois actions à faire devant un arrêt cardiaque, c'est-à-dire une mort subite, qui peut intervenir n'importe où et qui n'est pas rare : on parle de 40 à 50 000 cas par...

"La vitamine C ... mais elle ne dira rien."
Anonyme

05/08/2021

L’épicerie de base d’une alimentation plus végétarienne et faite maison

Varier son alimentation est le seul moyen d'apporter tous les éléments nécessaires à l'entretien et au bon fonctionnement de l'organisme. Il faut donc jouer la complémentarité entre les différentes familles pour satisfaire tous nos besoins nutritionnels !
02/08/2021

A la recherche de l'équilibre alimentaire

Les fêtes avec leurs excès alimentaires sont passées. Pour repartir du bon pied, les conseils de Cécile Marie Magdelaine, diététicienne.
30/07/2021

L'orthosomnie : de quoi s'agit-il ?

Nouvelles technologies obligent, nous voici à l’affût de toutes sources d’informations propres à nous livrer le moindre indice sur nos bonnes pratiques en termes d’hygiène de vie...

"Laissez votre passion vous mener à votre profession."
Oprah Winfrey

28/07/2021

Accès à la santé et aux soins : quels enjeux ? Ailleurs

Nous avons consacré la première partie de ce billet à un rapide état des lieux de la France. Mais qu’en est-il des autres pays représentés lors de la conférence : le Portugal et la...
26/07/2021

Après le chien pour aveugle, un chien pour obèse ?

Je poursuis ma réflexion sur l’activité physique, que j’ai distinguée du sport. Et je prolonge ma marche. - Tu viens ? Un mal de chien à bouger Répétons : l’activité physique, c...
23/07/2021

Le yoga et les facteurs de risque métaboliques

Le yoga est aussi efficace que l'activité physique ! Voilà une information très intéressante qui vient d'une revue des études randomisées comparant le yoga à l'absence d'activité...

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