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Varier son alimentation est le seul moyen d'apporter tous les éléments nécessaires à l'entretien et au bon fonctionnement de l'organisme. Il faut donc jouer la complémentarité entre les différentes familles pour satisfaire tous nos besoins nutritionnels !

Les fêtes avec leurs excès alimentaires sont passées. Pour repartir du bon pied, les conseils de Cécile Marie Magdelaine, diététicienne.

Nouvelles technologies obligent, nous voici à l’affût de toutes sources d’informations propres à nous livrer le moindre indice sur nos bonnes pratiques en termes d’hygiène de vie...

Nous avons consacré la première partie de ce billet à un rapide état des lieux de la France. Mais qu’en est-il des autres pays représentés lors de la conférence : le Portugal et la...

Je poursuis ma réflexion sur l’activité physique, que j’ai distinguée du sport. Et je prolonge ma marche. - Tu viens ? Un mal de chien à bouger Répétons : l’activité physique, c...

Le yoga est aussi efficace que l'activité physique ! Voilà une information très intéressante qui vient d'une revue des études randomisées comparant le yoga à l'absence d'activité...

Je suis (comme toujours) sérieux. D'ailleurs je tiens bien le stylo sur mon ordonnancier, et je suis bien en train de prescrire un chien. Disons plutôt que je fais réellement mine...

C'est la nouvelle campagne d'information et de sensibilisation du Comité Français de Lutte contre l'Hypertension Artérielle (CFLHTA). L'hypertension artérielle (HTA) est un facteur...

Le petit mot du producteur Le bananier n’est pas un arbre à proprement parlé, car il n’est pas formé d’un tronc ligneux. Il a souvent l’aspect d’une herbe géante, et ce qui semble...